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熱中症を英語で説明していきます。 夏になると猛威を振るう熱中症。 毎年多くの方が、熱中症になってしまい倒れることも・・・ 特に、寒い地域から日本に来た方はこの熱中症対策は油断しがちです（汗） […]
熱中症を英語で説明していきます。
夏になると猛威を振るう熱中症。
毎年多くの方が、熱中症になってしまい倒れることも・・・
特に、寒い地域から日本に来た方はこの熱中症対策は油断しがちです（汗）
今回は、はじめての日本の暑さを体験する海外の方に伝えるべく、熱中症を英語で説明していきましょう！
記事は下に続きます。
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熱中症を英語で説明！
今回は熱中症についてまとめてます。
熱中症は英語で、「heat stroke」です。
近年の猛暑続きの夏に、熱中症て病院に搬送されたというニュースを聞いたり、また身近な人で熱中症になってしまったという人かいたりするかもしれません。
それだけでなく、海外旅行先で熱中症になってしまう事も十分ありえますよね。
そんな時にきちんと対処できるようにチェックしておきましょう。
I got heatstroke.熱中症になった。
If I keep going this way, I will end up failing from heat stroke. このままだと熱中症で倒れてしまいそう。
I haven’t recovered from heart stroke.私は熱中症がまだ治っていない、
熱中症にならないように日頃から気をつけたいですよね。
でも、気をつけてもなってしまうことがあるくらい、夏の異常な暑さと熱中症は繋がりがあるようです。
では、実際熱中症になってしまった場合、どのようにすればいいでしょうか？
熱中病の症状を英語で説明してみよう
熱中症の症状は様々あります。
症状は「symptom」
よくみられる熱中症の症状をまとめてみると、
- dehydration 脱水症状
- fever 熱
- nausea 吐き気
- dizziness めまい
- headache 頭痛
- cramps 痙攣
- no appetite 食欲不振
- throw up 吐く
- faint 気絶する
- unconsciousness 意識を失う
- lethargic だるい
I think I got heat stroke. 熱中症になったっぽい。
I think I’m going ti have heart stroke. 熱中症になると思う。
症状を入れて伝えると、
I think I might dehydrated. My head is killing me. 脱水症状になっているかも。頭がすごく痛い。
I feel s lethargic. I don’ want to do anything. だるくて何もしたくない。
I have no appetite today.今日は食欲がない
After I ran 10km、I passed out. 10キロ走った後倒れた。
重症になる前に症状が出始めたら早めに処置するのがいいですね。
Please be careful not to get heart stroke. 熱中症にならないように気をつけてね。
本当に気をつけたいものです。
ではどんな対策が有効なのでしょうか？
熱中症対策を英会話で伝えてみよう
熱中症にならないように、日頃から対策をしておくことも大切ですよね。
そこで、英語でどういったらいいかをまとめてみました。
Take enough water not to be dehydrated.脱水症状にならないように十分な水を取りなさい。
これは基本ですね。
Drink water frequently. こまめに水を飲もう
また水だけでなく、塩分も大切なんですよね。
Intake salt, 塩分を摂取しよう。
Wear a hat, light colored、loose clothes. 帽子をかぶり明るめの色のゆったりとした服を着よう。
身に付けるものも気をつけるといいみたいです。
Rest in a cool places. 涼しい場所で休もう。
無理せずに休むことも大切ですね。
Avoid alcohol, coffee, and tea which may lead to dehydration,アルコール、コーヒー、紅茶など脱水症状を引き起こすものを控える
意外と気がつかないことが多ですよね。どれも水分だから大丈夫と思ってしまいがちなので気をつけましょう。
Use heart-combating items to make yourself comfortable. 暑さ対策のアイテムを利用して快適に過ごす。
これも大切ですね。
グッズには、
- dehumidifier 除湿機
- ice pillow 冷やし枕
- ice pack 保冷剤
などがあります。
夜暑くて睡眠不足が続くと疲れが溜まって、熱中症にかかりやすくなるみたいですね。
快適な睡眠には、こういったグッズも利用してみるとかなり効果的みたいです。
上手に利用して暑さ対策、熱中症対策をしたいですね。
まとめ
いかがでしたか？
夏になると毎日聞く「熱中症」についてまとめてみました。
熱中症は無縁と思っていてもいつどこでなってしまうかわからないもの。
そのためにも熱中症について、症状、対策を知っておくことは大切です。
そして英語で知っておくといざという時役に立つはずです。
夏に向けて新しいボキャブラリーを覚える感覚でチェックしてみてくださいね。
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